O que é Evolução?

A questão da evolução pessoal está sendo falada e sugerida  já há muito tempo. Com o avanço da tecnologia da comunicação uma quantidade maior de pessoas está tendo acesso á conteúdos que antes só era possível através de muito tempo de análise convencional e da leitura de livros que não era acessível á todos.

Hoje a informação está na tela do seu computador ou celular, muita informação clássica está acessível para qualquer pessoa que queira saber mais e consequentemente evoluir.

A barreira do idioma é praticamente inexistente já que podemos contar com tradutores online gratuitos.

Mas, será que sabemos o que estamos buscando? Será que entendemos realmente o que é a evolução? Será que o que estamos buscando é evolução?

Quando se fala que uma pessoa precisa evoluir significa que ela precisa se aperfeiçoar, se desenvolver positivamente em todas as áreas  de sua vida como indivíduo. E isso começa pelas emoções e sentimentos que a pessoa tem.

É ver como somos e se queremos continuar sendo assim, se está sendo bom ser de certa maneira, se estamos fazendo bem para as pessoas ao nosso redor, se estamos nos tratando bem ou nos privando de coisas boas através da auto sabotagem, quais emoções/sentimentos a pessoa carrega, nutre ou evita.

Uma pessoa pode colecionar  anos de leitura, estudar horas a fio, encher um monte de cadernos com anotações ou ter a melhor fonte de informação e ajuda, de nada adiantará se ela ignorar quem ela realmente é.

É por isso que dizem que conhecimento sem prática é inútil.

De que adianta conhecer  todas as obras ou ensinamentos de um Buda se a pessoa não se permite amar e nem ser amado ou mascara a própria baixa auto estima  diminuindo o próximo.

Ou continua odiando, prejudicando, se magoando, invejando, copiando, confusa, fazendo o que não deseja....

Evoluir começa com a própria imagem refletida no espelho e a própria voz ecoada de volta. 

Trabalhando nisso em primeiro lugar, todo o resto fica muito mais fácil, claro e leve. Isso é o significado de evolução.

No final da experiência de cada um ninguém vai perguntar quais livros você leu ou quantos  horas você ouviu um Sábio falar. Vão sim perguntar o que você fez com tudo isso na prática para você e para os outros. E aí? Qual será a resposta?

Um abraço á todas

Claudia Lorraine

www.claudialorraine.com.br

O que é vibração?

O que é vibração?

Não é de hoje que seres empenhados em ajudar a humanidade mencionam a vibração, estão sempre orientando ou sugerindo que a gente eleve, melhore ou cuide mais dela.

Por alguma razão há quem não entenda o que isso quer dizer e acaba usando o termo vibração com frequência, mas sem saber com certeza do que se trata.

Então o que é vibração?

A vibração é o que você transmite em termos de frequência. E essa vibração pode ser medida usando a unidade Hertz (Hz). A grande maioria não percebe que tudo que vemos, sentimos, pensamos e somos vibra o tempo todo sem parar.

Tudo também está se comunicando o tempo todo, quando a pessoa faz uma oração sincera, ela está se comunicando com o Universo, com Deus. A oração dela chega até o Destino através das frequências que a vibração (oração) dela tem.

Parece complicado porque normalmente não pensamos em termos de energias, chegando ao ponto de ás vezes não acreditar que elas existem , que nós somos essas energias!

A princípio é importante entender que vibração é o que você transmite o que você propaga para tudo e para todos. Sabendo ou não, querendo ou não.
Podemos então concluir que bons sentimentos e bons pensamentos são vibrações positivas e o contrário gera vibrações negativas.

Sentimentos como culpa, sofrimento, mágoa, medo, raiva, ódio e inveja possuem frequências baixas, enquanto que sentimentos de amor, alegria e paz possuem frequências altas.

Dizer que se tem uma vibração não é correto porque todos a tem, todos vibram em algum nível.

Afirmar que se tem uma vibração boa quando não se tem alegria ou a pessoa está vivenciando algum conflito interno, por exemplo, também não é correto porque os sentimentos falam por si mostrando o contrário. Não é possível se enganar quando o assunto é vibração.

Quer saber como está a sua vibração? Analise os seus próprios sentimentos e pensamentos.

Eles serão os medidores exatos e uma ótima fonte de informação sobre você mesmo. A partir daí é só uma questão de escolha.

Um abraço á todas.

Claudia Lorraine

www.claudialorraine.com.br

Insulto verbal

Como mulheres  negras somos duplamente insultadas  quer seja de forma sutil ou evidente.

È óbvio que ninguém gosta de ser insultado e no nosso caso em particular estamos cansadas desse tipo de atitude que resiste e se manifesta há gerações. Como diria uma criança que conheço, “isso já ficou chato”.

Entender o que motiva uma pessoa á insultar é importante, nos dá algumas informações que deveríamos saber sobre o comportamento humano. E se sabemos como funciona temos mais facilidade em conviver com isso. Vamos lá:

- Quem insulta normalmente é inseguro e se sente ameaçado em seu meio. Exatamente como os animais, as pessoas marcam seu território (de forma inconsciente) e se alguém entra nele ou não estiver de acordo com o que o “dono” decidiu como correto para ele, é visto como ameaça. Então vem o insulto como forma de expressar quem “manda aqui”.  Quem mora fora do Brasil conhece na prática como essa forma de insulto funciona.

- Pode também ser que quem insulta aprendeu através do exemplo dado pelos pais e família em geral. Se a pessoa cresceu ouvindo comentários, piadas ou conversas preconceituosas e racistas e mais tarde já em condições de raciocinar por si mesmo, nunca questionou essas atitudes,   ele não verá problema algum em insultar .

- Algumas pessoas inseguras, medrosas ou narcisistas se sentem mais poderosas quando insultam.

- O ato de insultar também pode ser provocado por outras forças  para garantir que certas coisas continuem como estão. Não tratarei com mais profundidade desse assunto aqui, se desejarem saber mais pesquisem. Mesmo assim essa possibilidade poderia ser  controlada pela própria pessoa, ela ainda assim poderia escolher entre insultar ou não.

Não podemos mudar a forma de pensar das pessoas , então seria bom aprendermos a lidar com isso da melhor forma para nós, vejam:

- Não aceitar o insulto. Isso não significa devolver na mesma moeda ou na mesma altura o que lhe foi falado. Esse é o maior erro que podemos cometer. É a partir desse erro que acontecem todas as discussões, agressões físicas, pancadarias e em casos extremos, até mortes. Não aceitar o insulto significa não deixar que ele entre em sua mente como insulto! Se o que lhe foi dito não é real não poderá te ofender certo?!

“O insulto é um veneno que só funciona se eu beber”.

- Manter a calma. Se sei que não sou o que um agressor  diz, não há motivo para me irritar com isso. Se for muito difícil manter a calma, respirar fundo devagar algumas vezes e tirar a atenção da situação  pode ajudar.

- Seja o que você é, assuma-se com mais intensidade, destacando aquilo que você mais gosta em você. A autoconfiança é uma energia que pode ser sentida e sendo assim pode afastar automaticamente possíveis agressões verbais.  E se mesmo assim ainda acontecer a autoconfiança faz com que a gente veja e sinta as coisas de forma muito mais nítida e tranquila, logo não somos mais afetadas com tanta frequência.

O importante é saber que estamos nos calando diante do insulto verbal porque reconhecemos a fraqueza de quem o faz e nunca por estarmos intimidados. Essa atitude sozinha já muda visivelmente muita coisa.

Abraço á todas.

Meu livro

O meu livro A mulher negra e os relacionamentos foi lançado!

Gostaria de deixar  um pequeno trecho para vocês:

“Procurar o amor não é necessário porque ele está presente o tempo todo em tudo que a gente faz, em cada ser, em cada situação.

Logo, pare de procurar alguém ou o amor e comece a desejar um parceiro que queira ser amado por você e que você esteja disposta a amar!” (página 82)

O livro pode ser adquirido neste link   ou também em E-book aqui

Mas já?

Especialistas dizem que a sexualidade feminina é mais complexa, a mulher precisa de mais tempo para chegar ao orgasmo. Tratam desse assunto exaustivamente, explicam, dão sugestões  para os parceiros. E alguns parceiros acham muito ruim que esse processo demore para ela porque ele tem que se dedicar mais!

Minha pergunta é: -“Para que todo esse desespero para chegar ao orgasmo, para que a pressa”?

Se o orgasmo pode ser considerado como o final da relação sexual porque queremos tanto chegar lá?

Vejam, não estou dizendo que ele é ruim ou deve ser evitado, não é nada disso, minha questão é o motivo que nos leva a começar a pensar nele logo no primeiro sinal de uma relação íntima, a relação nem começou ainda e a mente já se preocupa com o final.

E se estamos focadas no orgasmo perdemos todas as sensações que o antecedem, perdemos a melhor parte.  Se temos um parceiro carinhoso, atencioso e dedicado sexualmente perdemos tudo isso!

E se temos um parceiro igualmente desesperado para chegar ao final, temos nada mais do que sexo, não fizemos o amor. Dá satisfação mas depois pode trazer junto o sentimento de frustração, aquilo não foi nada de mais.

Nesse ponto a masturbação pode trazer informações preciosas sobre nosso corpo e como ele reage, como ele gosta de ser tocado. Usar o tempo que for necessário, explorar todos os 5 sentidos que temos. Sim dá para fazer isso sozinha.

Se estamos com um parceiro, toda essa exploração  leva tempo, e sinceramente o tempo é o que menos importa nesse momento.

Imagine uma gota de água que está caindo e para no meio do caminho, ela não tem pressa para  cair. É assim que poderíamos agir quando queremos fazer amor com o máximo de nossas possibilidades. O cheiro, o toque, o som, o paladar, a visão e outros sentidos que temos, junto com os sentidos que desconhecemos mas que pode se tornam perceptíveis nessa hora, devem ser vivenciados ao máximo!

Deixar a questão do tempo de lado pode ser a melhor escolha para todos que querem  se fundir com o parceiro através da sexualidade e experimentar seus efeitos em si mesmo.

Vale a pena fazer essa experiência, todas nós podemos se quisermos.

Por que não dá certo?

Todos sem exceção deveriam ao menos uma vez na vida se ocupar com o próprio lado emocional pelo simples fato de sermos muito mais do que apenas um corpo físico.

Ouço muitas pessoas dizerem que não tem problemas, ou que estão muito bem e equilibradas. Então com apenas alguns minutos de conversa normal, percebe-se que a pessoa assim como muitas  carrega conflitos, emoções mal resolvidas ou medos. E se temos a oportunidade de saber mais, vemos que há uma incoerência entre o que a pessoa diz e realmente é ou vivencia.

As pessoas querem se relacionar afetivamente, querem que tudo dê certo, mas não querem  fazer todo um trabalho muito necessário de refinamento  das emoções.

A mesma atenção que se dá á detalhes físicos e estéticos antes de encontrarmos alguém que gostamos também deveria ser dada aos nossos sentimentos, deveríamos ser belas (os) também nas emoções. 

O impacto disso é muito grande, a pessoa não vê, mas sente o que você é internamente e mesmo que de forma inconsciente, reage de acordo.

Cada um tem o poder do livre arbítrio então permite-se que seja exatamente como a pessoa quer. Porém mais cedo ou mais tarde a pessoa terá que confrontar todos os seus conflitos e suas consequências, quer saiba ou não, quer queira ou não. É, o livre arbítrio não é tão permissivo como se acha. Ele tem fronteiras que não são ultrapassadas de jeito nenhum!

Um exemplo interessante é de alguém que aceita ajuda emocional mas se recusa a ver os próprios erros quando estes se mostram através do outro ou não entende que  a raiva ou inveja que carrega são barreiras destrutivas contra o próprio crescimento.

Aceitar ajuda emocional é o primeiro passo para nosso próprio benefício. Porém existe um segundo passo igualmente importante  que só a pessoa pode dar, ninguém pode fazer isso para ela se ela não quiser realmente. É ver, entender e eliminar aquilo que temos de mais prejudicial, nosso lado mais obscuro. Tão obscuro que temos até medo de vê-lo. Se a pessoa consegue fazer isso,  todo resto flui como as águas de um rio. E todos os problemas  poderão ser amenizados ou resolvidos. Aí sim, pode-se dizer que está dando certo.

O alpinista

Ueli  Steck foi  um carpinteiro que descobriu no alpinismo um hobby que em pouco tempo se tornou um modo de vida.

Sua jornada terminou aqui na Terra em  abril deste ano justamente fazendo aquilo que ele mais gostava nas montanhas do Nepal.

Em um vídeo sobre sua escalada na Montanha Eiger podemos ver um pouco do que significa a prática do alpinismo.  É composto por metas, planejamento, desafios e superações e o alpinista primeiro de tudo pratica o esporte por amor. Acrescenta-se ainda  sensações como o cansaço, a adrenalina, o frio juntamente com o calor de raios de sol.

Alpinismo é como a vida, se queremos chegar ao topo temos que planejar, superar e acima de tudo amar o que somos, fazemos e temos.

Quando Ueli decidiu escalar a Montanha Eiger  seu planejamento foi:

* Meta: Alcançar o topo da montanha:

-Sozinho
-Sem ajuda
-Em tempo record.

* Ferramentas usadas: As melhores:

-Coragem

-Determinação

-O melhor estado mental

* Sonho:

Cumprir a experiência que chamamos de vida:

-Dar o máximo de si

-Amar abertamente

-Ser e fazer a diferença

A receita  está dada, viver não precisa ser tão difícil ou doloroso como se pensa.

Boa experiência á todas!